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被离婚后的伤痛内心怎么调整?
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2021-06-16 10:20:28
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其实我们做婚姻情感咨询工作,每一个求助者的第一直观反映就是内心的无比痛苦,感觉未来生活看不到希望,这种情况持续时间较长,严重的会产生忧郁症,身心受到严重的摧残。
 
来访者电话咨询的情况各不相同,一般比较多的求助分为以下几类:1,怎么挽回老公 2,怎么挽回老婆 3,怎么挽回男朋友 4,怎么挽回女朋友。这种情况求助者在迷茫无助的同时内心都伴随着无比的痛苦,并且痛苦这一关非常折磨人,严重的病倒趴下的也不在少数。我们需要做的首要工作就是婚姻情感心理疏导,做一个忠实的倾听者,让求助者尽情倾诉内心的所有痛苦和困惑,使求助者找到认同者,引发共情,达到缓解痛苦的目的。
 
其实在我们做婚姻挽救咨询工作中,缓解对方的痛苦是我们咨询的第一步,和分手挽回工作同等重要。
 
其次就是夫妻关系咨询,相对来说痛苦要相对小点,因为它的焦点在夫妻矛盾上,彼此只是烦恼和困惑。还有没失去对方那种末日来临的失落感那么痛苦。
 
所以无认是婚姻危机咨询,还是情感危机咨询,痛苦是来访者的首要特征,也是我们的首要工作。
 
治疗建议:更换环境 移除物件 减少一个人独处 工作学习旅游等充实生活 或者从重启一段新的感情生活
 
 
 

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